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宝宝打呼怎么解决 宝宝打呼的解决妙招
来源:http://www.xiangshuwu.cn  日期:2019-04-19

  各位粑粑麻麻们家里

  有没有“呼噜娃”呢?

  呼噜娃,呼噜娃,每天睡觉爱打呼

  噪音分贝,一百八,啦啦啦啦~

  这首歌粑粑麻麻们是不是都情不自禁唱出来啦?

  有些粑粑麻麻是不是觉得“呼噜娃”特别萌,

  宝贝打呼噜是睡得深、睡得香、睡得好的表现?

  但其实并不是这样哦~

  宝贝打呼噜也分病理性和生理性

  病理性打呼噜属于极少数现象,自然要及时就医

  而生理性打呼噜也不容小觑

  其实也会给宝贝们带来

  睡眠质量下降、缺氧、心脏负担加重等不良影响

  粑粑麻麻对此经常会掉以轻心~

  那接下来就让我们来看看

  生理性打呼如何能避免吧!

  

  尽量避免全程仰卧

  粑粑麻麻们有没有发现

  宝贝睡觉有时候喜欢四脚朝天

  保持着仰卧的睡姿

  但其实长时间保持这种睡姿

  很容易引起打鼾

  宝贝们的身体各个器官其实并未发育成熟

  仰卧会导致舌根后坠、阻挡咽腔

  所以才出现打鼾的现象

  建议粑粑麻麻们让宝贝睡觉时

  有时也可以尝试采取侧卧睡的睡眠姿势

  也可以一定程度上避免宝贝成为“呼噜娃”哦~

  

  枕头不用太高

  宝贝们的颈部过度弯曲、呼吸不畅

  也是睡觉时会发出鼾声的原因之一哦~

  如今粑粑麻麻们

  有各种各样的婴儿枕可以随意选择

  但是挑选的时候一定要注意枕头的高度

宝宝打呼怎么解决 宝宝打呼的解决妙招  不能给宝宝使用太高的枕头

  而且对于3个月以内的宝宝来说

  其实并不需要枕头

  不仅影响宝宝的睡眠

  也不利于脊椎的塑造哦~

  

  避免宝贝过于肥胖

  有些家长总是怕宝贝吃不饱

  因此一日三餐变成了一日N餐

  渐渐就变成了一个白白胖胖的“小肉球”

  虽然看起来很可爱,但是对健康其实极为不利

  因为脂肪堆积会导致咽壁肥厚,舌根后坠的过程中