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　　乳制品和奶制品中的营养都很丰富，像纯牛奶就是比较常见的，很多父母会给孩子喝牛奶来补充营养，但是有的孩子吃完奶后，会出现肚子胀气，或是腹泻等症状，这其实也就是乳糖不耐受，意味孩子的身体很难分解乳糖，这就引起父母的重视了，不过，乳糖不耐受怎么查出来？

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　　乳糖不耐受可以通过症状表现查出来，当人体内缺乏乳糖酶，不能够完全分解乳糖的话，就会引发乳糖不耐受，这可能会引起口腔酸臭味的现象，而且还能听到一阵肠鸣声，孩子拉出来的大便是奶瓣状的，如果孩子喝完母乳后，或是含乳糖的奶粉后有这些情况，就可以判定为乳糖不耐受。

　　如果父母不是很确定，可以用PH试纸来检测，主要是检测大便酸碱度，乳糖不耐受的情况下，检测出来的PH值是在5以下，所以父母就要调整孩子的饮食，以缓解身体不适的症状，避免影响孩子的营养吸收，尽量从别的食物来补充营养。

　　孩子平时可以喝些酸奶，酸奶的营养物质也很丰富，此外还要尽量吃些无乳糖的饮品，这样才能缓解症状，或是服用一些能分解乳糖的酶类药品，以免营养不足。

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