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治疗不孕不育的药膳良方：

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1、补命门

这是一个传统方法，也叫补真阴真阳。那该怎么补呢?首先，我们别伤了命门。吃寒凉的东西就会伤真阴真阳。其次，月经期间要注意保暖，风吹雨淋都会造成真阴真阳的损伤。再有，我们要注重饮食、锻炼以及睡眠。肝主藏血，睡眠会养住气血。也就是我们可以通过日常的合理起居去补命门，而不是靠药补。因为药一旦开错，会更损伤身体。

2、健脾胃

首先，不能不吃主食，而且吃的种类要丰富。还有就是增强运动。现在的女孩子都以白为美，怕在户外晒黑了都打伞遮阳，工作时又常年呆在空调使劲儿吹的写字楼中，久而久之，气血一定会出现问题。还有的人隔着玻璃晒太阳，以为日光浴了，其实玻璃屏蔽掉了大量紫外线，这么晒太阳没有用，不如出门去，在阳光底下跳跳绳，哪怕在树荫下呆着都比呆在屋子里强。

3、悦心情

人的心情要愉悦，做一个快乐和智慧的女人。这不是小事，是女子怀孕的大道。

4、养母血

治疗女子不孕症的重中之重在于养血。

生姜红糖泥

功效，适用于妇女宫冷不孕。

配料500克，红糖500克。

制作，加入红糖，拌匀，蒸1小时，晒3日，共九蒸九晒。最好在夏季三伏，每伏各蒸晒3次。

用法，每次1匙，1日3次，连服1个月。服药期间忌房事。

后宫粥

功效，化痰祛脂，适用于痰湿不孕、肥胖症。

配料、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

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制作7味药加水共煎，留汁去渣，加入洗净的大米，共煮成粥。

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用法2次，空腹温食。

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