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胚胎移植后，很多准妈妈都比较紧张，连吃饭这件事都变得不那么平常了，其实移植后的准妈妈依旧是个“健康人”，吃家常饭就可以了，没有必要做太大的改变。试管婴儿专家指出，在整个试管婴儿治疗过程中，医生都会要求大家注意营养均衡、健康饮食，移植后继续保持即可。

胚胎移植以后，准妈妈们容易发生便秘，为了预防便秘要注意饮食上的一些调整。首先我们先来了解一下引发便秘的原因：

1、胚胎移植后准妈妈们需要进行黄体支持来保胎，药物的使用可导致肠蠕动减缓；

2、胚胎移植后准妈妈们休息的时间变得相对较多，活动的时间相对减少，也容易导致便秘；

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3、饮食方面，准妈妈一般都比较精细，也会导致肠蠕动减缓。

一般来说，轻度的便秘可以通过适当的调整饮食结构来改善，准妈妈们可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来缓解。如果便秘比较严重，不要擅自用药，与医生进行沟通，严格遵医嘱用药。

　　1、停止所有药物治疗，等待月经到潮水，如果多囊卵巢诱导患者，应再次使用药物，调整月经，第三次月经干净后，挂上专家诊所看是否需要进行宫腔镜检查等。

　　2、如果有冷冻胚胎，那么在月经的第四天5日到医院检查，根据您的情况卵泡发育和子宫内膜状态分辨，看是否适合移植胚胎，该周期排卵组织移植时间之后监测身体内的天然卵泡，选址适合的时间去移植。

　　3、如果没有冷冻胚胎，医生会根据你最后的计划和胚胎状况为你重新制定合适的计划，但费用和第一次做试管婴儿差不多，也就是说从头再来。

　　4、部分患者因年龄等因素，卵巢功能很差，只能得到12个卵子，因此怀孕率大大降低，这类患者在做试管婴儿移植失败后可以重新考虑要不要做试管婴儿。

　　1、少量多餐的饮食习惯。移植后患者胃肠蠕动功能较低，加上吃的比较精细，安胎药等多的比较多，饱胀感较多，进食原则应少量多餐、早中晚三餐应减少，可在两餐之间添加牛奶，鸡蛋，豆浆，蛋糕等高蛋白食物。

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　　2、注意高蛋白饮食。有些患者取卵太多，会出现食欲不振，腹胀等不适，这是卵巢过度刺激的表现，也要少食多餐，然后多吃蛋白质，以优质蛋白质为主，可选牛奶，鱼类，蛋类，大豆及其制品。还要注意的是水，要注意供给热能和维生素。

　　3、避免食物引起过敏。一些吃虾、蟹等食物的病人会出现腹痛、腹漏、呕吐或皮肤疼痛的瘙痒，这是过敏。严重的过敏会影响移植后的结果，因此，过敏的人避免吃引起过敏的食物，也不要去尝试看看宝宝能不能受得了，有过敏反应的人应该及时去医院接受治疗。

　　4、选择易消化饮食。移植后患者静多动少，胃肠蠕动功能低，心理压力大，食欲不振，消化不良，应选择易消化的食物。

　　5、吃高纤维食物，以避免便秘。由于移植后使用黄体支持药物可使胃肠肌肉松弛，肠道蠕动减慢，再加上移植后患者运动少，又可能会呕吐失水，易引起便秘，应该养成每天大便规律的好习惯。要适当活动，多喝水，多吃富含高纤维的蔬菜和水果，少吃辛辣食物。

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　　6、注意卫生，避免腹泻。在日常生活中，注意合理的饮食，以减少或避免腹泻，一旦出现腹痛、腹胀、呕吐、腹泻等症状，及时到医院就诊。

　　试管婴儿移植后要怎么吃?失败后能再移植吗?做试管婴儿如果失败了则要看医生是怎么说的，具体情况具体分析，不要一根筋走到底，至于饮食方面，也会为您注意的，在做试管婴儿期间，会专业的中餐大厨，为您制定营养餐!祝您好孕!Lin

另外，还需要提醒的是，胚胎移植后准妈妈们要让自己保持一颗平常心，心态不稳，或者负面情绪比较多，对胚胎着床也有不利的影响，甚至导致胚胎着床失败。所以移植后准妈妈们要注意给自己积极、正面的心理暗示，不要将所有的注意力都集中在肚子上，不要过度的消耗自己，尽量让自己处于一个放松的氛围中，可以做一些自己喜欢的事情来分散注意力。

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